Khi trời chuyển mùa thu đông, thời tiết hanh khô cùng các yếu tố từ môi trường như gió, bụi.. sẽ khiến mái tóc của chị khô, xơ và dễ rối xù. Mách bạn những bí quyết chăm sóc hiệu quả dưới đây nhé.
1 Dưỡng ẩm cho tóc
Nếu mái tóc bị khô, nó sẽ dễ rooiss và xoăn và ở chân tóc, rất khó để có thể chải thẳng mượt. Vì thế hãy chú ý giữ ẩm nhé. Bạn nên dùng những sản phẩm dưỡng ẩm có dưỡng chất ô liu dưỡng tóc để mang tới độ ẩm cần thiết.
Ngoài ra uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là một cách giữ ẩm cho tóc và làn da.
Cũng không nên gội đầu thường xuyên, giữ tần suất gộ đầu 2 ngày 1 lần để giữ tóc sạch và mềm mại
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lí
Để tóc có thể phát triển khỏe mạnh, chị em cần giữ chế độ ăn uống thích hợp, tức là đủ vitamin và chất dinh dưỡng.
Nên hạn chế thức ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và chất kích thích. Chú ý ăn nhiều ăn rau quả như rau diếp, cà rốt....
3. Gội đầu đúng cách
Gội đầu là bước rất quan trọng khi chăm sóc tóc. Gội đầu giúp loại bỏ các chất bụi bẩn, nhờn, tế bào chết ở da đầu cũng như sợi tóc. Tuy nhiên không phải ngày nào cũng gội đầu là tốt cho tóc.
Nên gội đầu 2 ngày trên lần để không làm mất đi độ ẩm của tóc lại giữ cho tóc sạch và mềm mại.
4. Bảo vệ tóc khi ngủ
Trước khi đi ngủ nên dùng một tấm khăn lụa để cuốn tóc hoặc ngủ bằng gối có chất liệu lụa hay sa tanh, tránh dùng những loại gối có chất liệu thô ráp. Nó sẽ giúp ngăn những va chạm không tốt lên mái tóc của bạn gây rụng tóc.
Xem thêm: Điều trị thâm nách tại nhà
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét